Хенд мейд

Как сшить женский спортивный костюм своими руками

Спортивная одежда, благодаря своей практичности и комфорту, уже давно вышла за рамки залов и стадионов, поселившись в ежедневном гардеробе женщин по всему миру. Однако случается так, что по многим причинам подобрать хороший костюм — проблематично. Эту ситуацию легко исправить, если пошить спортивный комплект своими руками. Рассказываем, как это сделать.

Спортивный костюм кенгуру

Определяемся с тканью и моделью женского спортивного костюма

Спортивные костюмы делятся на несколько категорий, чтобы пошить всё правильно и носить вещи с комфортом, нужно определиться с моделью:

  1. По сезону: зимние утепленные, легкие летние, демисезонные.
  2. По комплектации: двойки, тройки.
  3. По цели: отдельный вид спорта, городская мода.

Когда вы точно будете знать, для чего именно предназначается будущий костюм, сможете правильно подобрать ткань.

Для костюмов, которые планируется носить просто на улице, как повседневную одежду, проще всего выбрать и крой, и ткань. На самом деле, подойдет любая ткань трикотажного типа, а толщина и наличие подкладки зависит от температуры, при которой нужно использовать вещь. Для зимы выбирайте варианты с начёсом, для лета — кулир, тонкий и легкий.

Повседневный женский спортивный костюм

Костюмы для спорта надо шить с учетом специфики нагрузки. Например, комплект для бега на длинные дистанции должен, кроме хорошего теплообмена и впитывания влаги, быть достаточно легким. А вот для занятий фехтованием, историческим средневековым боем, кроссфитом лучше выбрать более плотные материалы —  например, интерлок.

Женский спортивный костюм для кроссфита

Для видов спорта, в которых присутствует интенсивная нагрузка, надо выбрать такую комплектацию, чтобы не перегреваться и избежать травм. Например, для бега идеально подойдут обтягивающие брюки или лосины и топ, а при температуре ниже +10 — футболка с рукавом или мастерка.

Женский спортивный костюм для бега

Для статичного спорта, в котором нет риска перегрева, можно выбрать более зарытые или, наоборот, свободные модели. При этом помните, что в помещении капюшон служит элементом декора, а на улице очень нужен.

Женский спортивный костюм свободного кроя

Как сшить женский спортивный костюм?

В первую очередь, определитесь с моделью и комплектацией. От этого зависит тип ткани и её количество. Если в спорте присутствуют частые падения и другие механические повреждения, покупайте материал с запасом, чтобы чинить костюм.

Сразу же, когда планируете, продумайте все детали:

  • Наличие и размер подкладки — под всей одеждой или частичная.
  • Наличие резинок и регулируемых манжет.
  • Необходимость светоотражателей, их место.
  • Воздухоотводящие клапаны.
  • Прочные ластовицы.

Всё это упростит закупку и поможет сделать костюм максимально удобным для вас. Для выкройки используйте свои базовые модели брюк и рубашки, с помощью которых можно легко сделать правильные выкройки спортивных штанов, шорт, лосин и верха.

Лосины и топы должны быть обтягивающими, поэтому базовые модели сократите по ширине на нужное количество сантиметров. При прошивке используйте бейку, чтобы закрыть швы и сделать их прочнее. Верхнюю одежду — анорак, ветровку, толстовку — можно пошить свободными, используя рукав «летучая мышь». Капюшон для городской одежды можно сделать большим и глубоким. А для бега, наоборот, по форме головы, иначе будет мешать обзору.

Не забудьте про карманы на удобных застежках. Молнии лучше выбирать специальные:

  • водонепроницаемые;
  • потайные.

Если молнии не для вас, лучше использовать липучку или кнопки из пластика (они легче, чем железные).

Сшить женский спортивный костюм по простым выкройкам сможет даже начинающая рукодельница.  Учитывайте простые советы по шитью, чтобы вещь была качественной:

  • Сначала вырежьте выкройку из бумаги и примерьте, а потом размечайте на ткани.
  • Все работы — разметка, намётка, швы — делаются с изнанки.
  • Ткань лучше постирать перед раскроем, чтобы она уселась не в готовом изделии.
  • Сначала оформляйте продольные швы, а потом уже – подрубите края рукавов и штанин.

В спортивном костюме собственного изготовления вы будете чувствовать себя уверенно и комфортно. Он будет подходить вам по всем параметрам и радовать деталями, которые придают индивидуальности. Пусть каждый день, со спортом или без, будет успешным!

Здесь вы можете скачать выкройки женского спортивного костюма ▼▼▼

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *